... mehr als Bewegung

Wer gesund bleiben will, sollte neben einer ausgewogenen Ernährung und genügend Schlaf, sich möglichst viel bewegen. Egal ob bei einem Spaziergang an der frischen Luft, beim Nordic Walking, Laufen, Wandern, Biken, Klettern ...

Jede Bewegung fördert das Wohlbefinden im eigenen Körper und nachhaltig die Gesundheit. 

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